• 

  #バーベル

  #全身強化・体力向上

  30min 45min 60min

• 

  #挌闘・ボクシング

  #心肺機能強化

  30min 45min 60min

• 

  #有酸素プログラム

  #下半身強化

  30min 45min 60min

• 

  #ミュージック

  #ダンスプログラム

  30min 45min 60min

• 

  #ヨガ・ピラティス

  #ストレス軽減

  30min 45min 60min

• 

  #初心者向け

  #ストレングス強化

  30min 45min 60min

• 

  #サイクリング

  #脂肪燃焼

  60min

• 

  #バイクエクササイズ

  #燃焼・筋持久力UP

  30min

• 

  #パフォーマンス向上

  #腰痛防止・腹筋

  30min

• 

  #高強度プログラム

  #ストレングス強化

  30min 45min

• 

  #初心者向け

  #運動不足改善

  30min

  

各バナーから、各プログラムの詳細・効果・マーケティング資料などもご覧頂けます。